o que e suco verde

O que é?
O suco verde é uma mistura de frutas e verduras e traz vários benefícios ao corpo.
Tem poder desintoxicante, e faz super bem à saúde! Além de promover a desintoxicação, o suco verde aumenta a sensação de saciedade e equilibra o pH do corpo.
Os principais responsáveis por isso, são os ingredientes de coloração esverdeada, como: espinafre, salsinha, agrião, rúcula, couve etc.
Há várias receitas do suco verde, e é possível montar com os ingredientes “verdes” que preferir…
O suco já conquistou vários famosos como Márcio Garcia, Yasmin Brunet, Daniele Suzuki e Flávia Alessandra, e eu vejo sempre fotos do suco verde no instagram da linda Carol Buffara.
Na verdade, desde que eu era pequena minha mãe fazia uma “vitamina verde”, e confesso que eu odiaaava tomar, mas tomava porque fazia bem e eu acreditava que iria crescer (altura), hahaha…depois que descobri que o resultado não deu certo eu parei, mas devia ter continuado. Apesar de não ser muito bom de tomar, faz super bem!
Não sei se a vitamina que eu tomava era igual ao “suco verde”, mas pelo que pesquisei é bem parecida sim…
Como fazer?
Estava pesquisando as receitas, e achei super legal estas que vi no site da revista “CORPO A CORPO”.
Suco verde combate diferentes males
Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino
Suco verde para acelerar o metabolismo
Suco verde para desintoxicar o organismo
Suco verde antioxidante
Suco verde para as mamães que estão amamentando

Ingredientes
2 xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
Modo de preparo
Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 25 kcal por copo.

pode parecer ruim mas nao e taaaaaaaaaaaooooooooooooo ruim assim!
                         

                                                                                                             BJS!!!